FRIGÖRANDE DANS
En kurs hos Teatersmedjan i Blekinge
Dansa bara för att du tycker om det och/eller om du vill dyka under ytan och komma i kontakt med din inre värld. Dansinspiratören guidar gruppen men det viktiga är att du lyssnar inåt, lyssnar på kroppens signaler och anpassar dansen efter din förmåga. Du kan dansa stående, sittande eller liggande och ta pauser när du behöver etc. Frigörande dans är kravlös. Den utvecklar förmågan att vara närvarande i stunden och i sig själv, att hitta nya möjligheter såväl som att vid behov respektera begränsningar.